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足はなかなか痩せないと思っているあなた!

足痩せバンテージ
「むくんでる」と思ったときは、
足の甲からしっかりきつめに巻いて、あおむけにねて、脚を壁にほぼ直角にあげます。
20分〜30分位そのままで・・・ちょっと疲れるけど足がすっきりむくみの解消になります。
即効性ではなく、本格的な脚やせをめざすなら、弱めの弾性バンデージを選び、少ししっかり巻いてねるのが、一番効くと思います。

エステにいく必要のなくなる脚やせ法
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